تحقیقات نشان می دهد که حفظ تعادل روی یک پا ممکن است تست مفیدی برای سلامت، در زندگی باشد.
افراد میانسال و مسن که نمی توانند به مدت ۱۰ ثانیه روی یک پا تعادل داشته باشند، تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی که می توانند در معرض خطر مرگ در ۱۰ سال آینده قرار دارند.
اینکه یک فرد چقدر می تواند تعادل داشته باشد می تواند بینشی در مورد سلامت او ارائه دهد. به عنوان مثال، تحقیقات قبلی نشان می دهد که ناتوانی در حفظ تعادل روی یک پا با خطر بیشتر سکته مغزی مرتبط است.
اکنون یک گروه بین المللی از کارشناسان، از بریتانیا، ایالات متحده، استرالیا، فنلاند و برزیل، اولین مطالعه ۱۲ ساله خود را تکمیل کرده اند که رابطه بین تعادل و مرگ و میر را بررسی می کند. اگرچه این تحقیق مشاهده ای بود و نمی تواند علت را تعیین کند، ولی یافته های آن قابل توجه بود.
ناتوانی در ایستادن
آمنیوسنتز یک روش تشخیصی پیش از تولد است که طی آن مقدار کمی از مایع دور جنین کشیده شده و جهت بررسی وجود نقایص جنینی مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان انجام آمنیوسنتز بین هفته ۱۵ تا۱۶ بارداری است ولی پس از این زمان هم انجام آن ممکن می باشد. نمونه گیری توسط پزشک فوق تخصص حاملگی های پرخطر (پرناتولوژیست) انجام می گیرد و جهت اجتناب از هر گونه آسیب به جنین ابتدا به وسیله سونوگرافی موقعیت قرار گیری جنین و جفت و محل مناسب برای نمونه گیری پیدا شده و سپس نمونه گیری در کمتر از یک دقیقه انجام می شود. مایع آمنیون برداشت شده ظرف مدت کوتاهی توسط جنین جبران شده و به حالت طبیعی باز می گردد. درد ناشی از نمونه گیری در حد یک تزریق عضلانی است و معمولا نیازی به بی حسی موضعی ندارد؛ گاهی ممکن است پس از نمونه گیری دردی مشابه درد پیش از قاعدگی در فرد بوجود آید.
توجه به این نکات برای مرا
طبق مطالعه ای که در کشور فنلاند انجام شده است، استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر و خطر ابتلا به اختلالات قلبی- متابولیکی حتی در دوران کودکی در ارتباط هستند. بیماری آلزایمر شایع ترین دلیل اختلال حافظه است. خطر ابتلا به آلزایمر، بجز زمینه ژنتیکی، به وسیله فاکتورهای خطر بیماری های قلبی-متابولیکی، نظیر دیابت نوع ۲، هم بالا می رود. در مجموع این فاکتورها با نام سندرم متابولیکی شناخته می شود.
مطالعات نشان می دهند که در دختران با استعداد بالای ژنتیکی برای ابتلا به آلزایمر، LDL-کلسترول هم بیشتر از حد نرمال است. بعد از گذشت دو سال، همچنین مشخص شد که سطح انسولین، گلوکز، مقاومت به انسولین و سایر علائم سندروم متابولیکی نیز در این گروه از بقیه دختران بیشتر است؛ در حالی که در پسران چنین ارتباطی یافت نشد.
اضافه وزن و چاقی ممکن است عوارض مخرب فاکتورهای
تا به حال توجه کرده اید که غذای ما حاوی چیست؟ در غذایی که در رستوران می خوریم، سبزیجات و مواد غذایی که از فروشگاه نزدیک محل زندگی می خریم چه موادی وجود دارد؟
مواد خوراکی می توانند برای افزایش یا کاهش اندازه به وسیله ژنتیک تغییر پیدا کنند. مرغ های سالم مزرعه با تزریق مواد شیمیایی دو برابر می شوند تا غذای مصرف کننده های بیشتری تأمین شود. سبزیجات و میوه های غیر فصل هم تغییر پیدا می کنند. به علاوه، به نان گندم هم رنگ غذایی اضافه می شود تا مورد توجه مصرف کنندگان قرار بگیرد.
پاکستانی ها که برای تهیه غذاها دهه ها در مضیقه بودند، سلامتی مردمشان را در معرض خطر قرار دادند. فکر می کنید فروشنده های خیابانی یا کارمند فروشگاه هم موادی که خودشان می فروشند را می خورند؟ خیر!!! بعضی از این فروشنده های خیابانی رنگ های حاوی
فیبروز سیستیک بیماری ارثی است که سلول های تولیدکننده موکوس، عرق، بزاق دهان و ترشحات دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. اینگونه ترشحات معمولا بصورت لایه هایی نازک سطح مخاط بدن را پوشش می دهند، در حالی که در بیماران به علت نقص ژنتیکی این ترشحات بصورت ضخیم تر و چسبناک تر است. نقص در ترشحات باعث اختلالات شدید تنفسی و سوء تغذیه می گردد.
نشانه‌ها:
CF بطور کلاسیک در اوایل کودکی تظاهر می‌کند، هر چند تقریباً ۴ درصد بیماران در بزرگسالی تشخیص داده می‌شوند. ۱۰ تا ۲۰ درصد بیماران در بدو تولد با ایلئوس مکونیوم تظاهر می‌کنند و سایرین با شکایات تنفسی مزمن یا نارسایی رشد، یا هر دو در سنین بالاتر مراجعه می