مراقبت‌های لازم در مکان‌های عمومی برای کرونا ویروس
در افرادی که علائم تنفسی ندارند، باید موارد زیر رعایت شود:
- از تجمع و مراجعه مکرر به فضا‌های شلوغ و بسته پرهیز کنید.
- حداقل یک متر از فردی که علائم تنفسی کرونا ویروس جدید (مثل سرفه و عطسه) را دارد، فاصله بگیرید.
- به طور منظم دست‌ها را بشویید؛ در صورتی که دست‌ها به طور واضح کثیف نیستند، از ژل ضدعفونی کننده الکلی استفاده کنید و اگر دست‌ها به طور واضح کثیف هستند، با آب و صابون شستشوی کامل داده شوند.
- اگر عطسه و سرفه می‌کنید، جلوی دهان و بینی خود را با آرنج خم شده بگیرید یا از دستمال استفاده کنید. اگر از دستمال استفاده می‌شود، پس از عطسه یا سرفه با
تالاسمی و ژنتیک
تالاسمی یک بیماری ژنتیکی است. برای ایجاد تالاسمی ، هر دو والدین شما باید حامل بیماری باشند. در نتیجه ، شما دو ژن جهش یافته خواهید داشت.
این امکان وجود دارد که شما یک حامل تالاسمی باشید ، یعنی اینکه فقط یک ژن جهش یافته دارید و از دو والدین نیز دو ژن وجود ندارد. اگر یکی از والدین یا یکی از بستگان شما بیماری تالاسمی داشته باشد حتما باید آزمایش شود . تالاسمی اختلال خونی ارثی می باشد . “وراثت” به این معنی است که این اختلال از طریق ژنها از والدین به فرزندان منتقل می شود.
تالاسمی باعث می شود بدن سلول های قرمز خون سالم را مورد تهاجم قرار بدهد و مقدار کمتری از هموگلوبین را از حد طبیعی داشته باشد (هموگلوبین یک پروتئین غنی از آهن در گلبولهای قرمز است که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن منتقل می کند) .
افرادی که
ضرورت ویتامین B12 برای بدن :
حدود ۶ درصد از مردم در ایالات متحده و انگلیس از کمبود ویتامین B12 رنج می برند. این وضعیت توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک مشکل بهداشت جهانی شناخته شده است که می تواند میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار دهد.
کمبود B12 معمولاً با علائمی چون خستگی شدید ، کمبود انرژی ، ضعف عضلات و حتی مشکلات حافظه مشخص می شود. نه تنها این ، بلکه می تواند منجر به تعدادی از مشکلات جدی سلامتی ، مانند آسیب عصبی غیر قابل برگشت ، اضطراب یا افسردگی یا اختلالاتی شود که بر هماهنگی ، تعادل و گفتار تأثیر می گذارد.
در حالی که برخی از نقص های B12 به دلیل رژیم غذایی ایجاد می شود ، شایع ترین
تا به حال توجه کرده اید که غذای ما حاوی چیست؟ در غذایی که در رستوران می خوریم، سبزیجات و مواد غذایی که از فروشگاه نزدیک محل زندگی می خریم چه موادی وجود دارد؟
مواد خوراکی می توانند برای افزایش یا کاهش اندازه به وسیله ژنتیک تغییر پیدا کنند. مرغ های سالم مزرعه با تزریق مواد شیمیایی دو برابر می شوند تا غذای مصرف کننده های بیشتری تأمین شود. سبزیجات و میوه های غیر فصل هم تغییر پیدا می کنند. به علاوه، به نان گندم هم رنگ غذایی اضافه می شود تا مورد توجه مصرف کنندگان قرار بگیرد.
پاکستانی ها که برای تهیه غذاها دهه ها در مضیقه بودند، سلامتی مردمشان را در معرض خطر قرار دادند. فکر می کنید فروشنده های خیابانی یا کارمند فروشگاه هم موادی که خودشان می فروشند را می خورند؟ خیر!!! بعضی از این فروشنده های خیابانی رنگ های حاوی
رتینیت پیگمنتوزا یا RP به دسته ای از بیماری های غیر شایع چشمی گفته می شود که در آنها سلول های استوانه ای Rod Photoreceptor شبکیه با یا بدون سلولهای مخروطی Cone Photoreceptor درگیر می شوند. اگر چه این بیماری با مرور زمان پیشرفت می کند اما سیر پیشرفت این بیماری در افراد مختلف متفاوت است. شیوع آن در آمریکا ۱/۵۰۰۰ نفر است.
این بیماری شایع ترین علت شب کوری است.
رتینیت پیگمنتوزا یک بیماری ژنتیکی است که در مواردی ارثی و در مواردی تک گیر می باشد.
دربعضی از مواقع علائم این بیماری خود را از سنین کودکی نشان می دهند ولی در اغلب اوقات تا شروع دوران بزرگسالی این بیماری علائم چندانی ندارند. علائم این بیماری عبارتند از:
- کاهش پیشرونده دید در شب و یا نور کم (شب کوری)Nyctalopia
- کاهش دید محیطی که باعث دید تونلی یا Tunnel Vision می شود، به ا