اگر می‌خواهید در سال ۲۰۲۲ بهترین خود باشید، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به عملکرد مغزتان در بهترین حالت ممکن انجام دهید. در حالی که برخی از عادات، مانند نوشیدن بیش از حد نوشیدنی یا مصرف بیش از حد کافئین، ممکن است ذهن شما را تحت تاثیر قرار دهد، برخی دیگر، مانند ورزش کافی و رعایت برنامه خواب سالم، می تواند به هوشیار نگه داشتن مغز شما کمک کند. غذاهایی که می خورید نیز می توانند تفاوت زیادی ایجاد کنند. اکنون، تحقیقات جدید نشان می دهد که رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به محافظت در برابر زوال شناختی کمک کند.
در این مطالعه که در مجله بریتانیایی تغذیه منتشر شد، محققان گروهی متشکل از ۹۰۰ بزرگسال را که طی یک دوره حدودا سه ساله با زوال ش
بولتن وزارت بهداشت کانادا: لطفاً به خانواده ها ، اقوام و دوستان خود بگویید
عفونت تنفسی کرونا که در حال حاضر بر چین تأثیر می گذارد بسیار جدی است. ویروس ایجاد کننده آن بسیار قدرتمند بوده و در برابر آنتی بیوتیک های موجود مقاوم است.
(ویروس عفونت باکتریایی نیست بنابراین نمی توان آن را با آنتی بیوتیک ها درمان کرد).
روش پیشگیری اکنون مرطوب نگه داشتن گلو است ، اجازه ندهید گلوی شما خشک شود. بنابراین خود را تشنه نگه ندارید زیرا وقتی غشای گلوی شما خشک شد ، ویروس در طی ۱۰ دقیقه می تواند به بدن شما حمله کند. با توجه به سن در هر بار خوردن آب، آب گرم ۵۰-۸۰ سی سی برای بزرگسال ها ، ۳۰-۵۰ سی سی برای بچه ها بنوشید. هر وقت احساس کردید گلو شما خشک است ، صبر نکنید ، آب را در دست بگیرید. مقدار زیادی نو
تالاسمی و ژنتیک
تالاسمی یک بیماری ژنتیکی است. برای ایجاد تالاسمی ، هر دو والدین شما باید حامل بیماری باشند. در نتیجه ، شما دو ژن جهش یافته خواهید داشت.
این امکان وجود دارد که شما یک حامل تالاسمی باشید ، یعنی اینکه فقط یک ژن جهش یافته دارید و از دو والدین نیز دو ژن وجود ندارد. اگر یکی از والدین یا یکی از بستگان شما بیماری تالاسمی داشته باشد حتما باید آزمایش شود . تالاسمی اختلال خونی ارثی می باشد . “وراثت” به این معنی است که این اختلال از طریق ژنها از والدین به فرزندان منتقل می شود.
تالاسمی باعث می شود بدن سلول های قرمز خون سالم را مورد تهاجم قرار بدهد و مقدار کمتری از هموگلوبین را از حد طبیعی داشته باشد (هموگلوبین یک پروتئین غنی از آهن در گلبولهای قرمز است که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن منتقل می کند) .
افرادی که
علت‌های معمول سقط مکرر عبارتند چیست و چرا بارداری به پایان نمی‌رسد؟
مهم‌ترین دلایل سقط مکرر جنین عبارتند از مشکلات کروموزومی جنین، ناهنجاری‌های ساختمانی رحم، مشکلات هورمونی، بیماری‌های خود ایمنی، اختلالات همراه با افزایش انعقاد پذیری و عفونت‌ها. البته عوامل کمتر شایعی چون مصرف بعضی داروها، مواجهه با سموم موجود در محیط زندگی، سیگار، کافئین، اختلالات جفت، عوامل مربوط به پدر و بیماری های زمینه‌ای مادر (مثل بیماری‌های قلبی، خونی و کلیوی) نیز در سقط مکرر موثر هستند. بنابراین، تشخیص و درمان
بیماری های ناشی از مشکلات ژنتیکی ازدواج فامیلی
بیماری های ناشی از مشکلات ژنتیکی ازدواج فامیلی به علت قرار داشتن ژن معیوب در زوجین که هم خونی آن را دوچندان میکند ، رخ میدهد . این بیماری ها شامل بیماری هایی چون انواع نابینایی ، عقب ماندگی های ذهنی ، بیماری های ارثی ، سندروم داون و…. می شود . لذا بیماری های ناشی از مشکلات ژنتیکی ازدواج فامیلی نه تنها جسم بلکه روان آدمی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد ، به طور مثال بیماری هایی چون اسکیزوفرنی هم میتوانند از این طریق بروز کنند. علاوه بر بیماری هایی که ذکر شد که بطور مستقیم از این نوع ازدواج ها نشأت میگیرند ؛ ازدواج های فامیلی خطر بروز بیماری های زیادی نظیر دیابت ، انواع سرطان و سایر بیماری های متابولیک را افزایش میدهند . از این نظر بیماری های ژنتیکی تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان جوا